Zdrava prehrana

Proteinski doručak: 3 fine ideje od kojih rastu mišići

10.11.2015
img placeholder

Najgore što možete učiniti za svoj organizam jest preskočiti doručak. No pojedete li ujutro obrok s visokim postotkom proteina, mišićima dajete pogonsko gorivo za rad i rast.

5 zdravih namirnica koje nisu tako dobre kao što ste mislili

8.2.2016
img placeholder

Pola litre voćnog smoothieja može imati i do 50 grama šećera što je otprilike slično istoj količini gaziranih pića poput kole...

5 stvari koje ne biste smjeli staviti u mikrovalnu pećnicu

15.6.2016
img placeholder

Aluminijska folija u mikrovalnoj pećnici može zaiskriti te izazvati vatru. Kada podgrijavate ostatke hrane, uvijek odstranite aluminijsku foliju s posude s jelom.

Želite li živjeti vječno? 7 namirnica s kojima biste trebali pokušati ostvariti nemoguće

11.5.2015
Avokado

Niti jedna hrana vam neće pružiti baš sve što trebate, ali zobene pahuljice bi trebale biti uključene kao dnevni izbor hrane...

Uvijek uspije: Kolač od borovnica s limunom i vanilijom

11.4.2017
Kolač od borovnica sa limunom i vanilijom - 2

"Nikad, baš nikad mi se nije dogodilo da mi nije uspio, zalijepio se, da se nije podigao i sl. kao što mi se to znalo dogoditi s klasičnim kolačima..."

I to se može: Kruh bez brašna i kvasca kojeg svi mogu pripremiti

21.3.2017
Kruh bez brašna - 3

Ostat će isti danima. Uz to je više nego jednostavan za napraviti. Nema miješenja tijesta, dizanja i sličnih "gnjavaža" koje prate izradu "običnog" kruha...

3 pravila prehrane za tijelo kao u meksičkog hrvača

15.3.2017
Meksički hrvači luchadoresi - 3

Luchadori su meksički hrvači koji svoju fit formu zahvaljuju redovitoj vježbi i prehrani temeljenoj na mnoštvu bjelančevina.

5 iznenađujućih izvora važnog minerala koji sprječava umor

10.3.2017
img placeholder

Grah je odličan izvor željeza i energije. Osim toga ova namirnica pomaže smanjiti kolesterol i kontrolirati šećer u krvi.

5 supermoći "majke svih žitarica“ koju smo posudili od Inka

21.2.2017
img placeholder

Znanstvenici su istražili kvinoju i otkrili način kako njome manipulirati da se ukloni prirodno gorak okus, te proširi njena komercijalna upotreba.

5 izvora proteina od kojih rastu mišići kao gljive poslije kiše

17.2.2017
img placeholder

Uključivanje stotinjak grama slanutka na dnevni jelovnik,snižava razine lošeg kolesterola.

kokun.net/offers/viagra-kaufen

biceps-ua.com/optimum-nutrition-tribulus-625-mg-caps100-caps.html

обращайтесь